2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 62.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1459 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 173.08g.
점심 식사: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Zespri Kiwi Gold, K-Classic Zarte Haferflocken, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter. 저녁 식사: K-Classic Alaska Seelachs, Gemischter Salat, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Butaris Butterschmalz. 간식/기타: Milka Toffee Ganznuss, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Choceur Erfrischungsstäbchen. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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