2015년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 25일:
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1233 kcal
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지방: 88.52g | 단백질: 85.12g | 탄수화물: 28.09g.
아침 식사: GNC Total Lean Shake. 점심 식사: Victory Garden Tesoro Tomatoes, Beach Road Meats & Deli Kiebasa, Costco Asiago Cheese Costco Asoago Cheese. 저녁 식사: No Sugar Added Sweet Relish, Schneider's Country Naturals Beef Wieners, Balderson Old Cheddar Cheese, Dairyland Whipping Cream, Cauliflower (Frozen), Onion Powder. 간식/기타: Atkins Indulge Coconut Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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