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6 Monate Trainingspause
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 25일:
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2709 kcal
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지방: 97.80g | 단백질: 143.94g | 탄수화물: 300.22g.
아침 식사: Bananen, Hamburger, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Vollkornbrot. 점심 식사: Spezi Spezi, Aldi Serano Schinken, Gemischte Nüsse, Kohlrabi, Aldi Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Olivenöl, Edeka Feldsalat, Omelett oder Rührei, Buerger Rindfleisch Maultaschen. 간식/기타: Krombacher Bier. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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