2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
|
1225 kcal
|
지방: 30.85g | 단백질: 108.53g | 탄수화물: 128.64g.
아침 식사: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Mamão. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Hortifruti Patinho Moído . 간식/기타: Abacaxi, Mel, Banana Prata, Activia Iogurte Integral, Profit Whey Isolate Protein Mix, Banana Prata. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|