2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1576 kcal
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지방: 33.82g | 단백질: 60.31g | 탄수화물: 77.60g.
아침 식사: Своя Компания Ролл с Огурцом, Карусель Драники Картофельные. 점심 식사: Smachos Мини Колбаски, Бабушкино Лукошко Пюре Индейки, Бабушкино Лукошко Пюре Индейки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Коньяк. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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