2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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780 kcal
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지방: 21.66g | 단백질: 100.78g | 탄수화물: 44.51g.
아침 식사: Coffee, 2% Fat Milk. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Dainty Chicken Flavour Rice, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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