2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
|
2632 kcal
|
지방: 64.37g | 단백질: 183.13g | 탄수화물: 342.53g.
아침 식사: Роскар Яичный Желток, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Окское Яичный Белок, Угличская Фабрика Перепелиные Яйца, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vivi Verde Перья из Муки Грубого Помола, Бурятмясопром Тушенка. 저녁 식사: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 간식/기타: Савушкин Хуторок Творог 5%, Абрикос, Болгарский Перец, Образ Жизни Цельносмолотая Полбяная Мука , Пятерочка Персик, Geneticlab Протеин Натуральный , Гарнец Нутовая Мука. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|