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Aos poucos se Deus quiser e a força de vontade me ajudar kkkkkkk
(Na balança de casa)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1955 kcal
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지방: 102.89g | 단백질: 130.62g | 탄수화물: 123.50g.
아침 식사: Leão Chá Verde. 점심 식사: Molho de Carne, Carne de Panela, Salada de Acelga, Ovo Mal Cozido, Tomates. 저녁 식사: Jersey Vale Queijo Minas Padrão , Queijo Mozzarella, Jersey Vale Queijo Minas Padrão , Wickbold Pão de Forma Integral. 간식/기타: Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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