2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.0 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1571 kcal
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지방: 50.49g | 단백질: 44.87g | 탄수화물: 239.70g.
아침 식사: Wawa 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. 점심 식사: Herr's Potato Chips, Ore-Ida Golden Fries, Heinz Tomato Ketchup, Tony Luke's Cheesesteak. 저녁 식사: Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Kraft Macaroni & Cheese - Deluxe Four Cheese, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Reese's Peanut Butter Cups Minis (Package), Swedish Fish Swedish Fish, General Mills Golden Grahams Treats - S'mores, General Mills Lucky Charms Treats. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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