2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1193 kcal
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지방: 53.78g | 단백질: 35.56g | 탄수화물: 143.41g.
아침 식사: Акульчев Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Prime Star Круассан с Индейкой Домашнего Копчения, Гречка Вареная. 저녁 식사: Ашан Сухарики Ржаные, Жареное Яйцо. 간식/기타: Now Foods Псиллиум, Акульчев Бельгийские Вафли. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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