2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1691 kcal
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지방: 53.27g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 242.29g.
아침 식사: Anderson Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Lidl Latte di Kefir, Primia Pappardelle All Uovo, Bonduelle Ratatouille. 간식/기타: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Conad Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Hotos Yogurt Greco 10%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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