2015년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 25일:
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1545 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 171.39g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Банан, Nordic Отруби Овсяные, Льняные Семена, Простоквашино Кефир 2,5%. 점심 식사: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Кефир 2,5%, Морковь, Пекинская Капуста. 간식/기타: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры (Консервированные), Яблоко, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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