2015년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 25일:
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1804 kcal
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지방: 146.21g | 단백질: 91.73g | 탄수화물: 22.20g.
아침 식사: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Butter (Salted), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Egg (Whole). 점심 식사: Egg (Whole), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Bacon (Cured), Cheddar Cheese. 저녁 식사: Ranch dip (1 oz svg), Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Egg (Whole). 간식/기타: Carl Buddig Corned Beef. 더보기
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3673 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 출근 - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, TV 시청 - 3 시간, 앉아있기 - 1 시간. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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