2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1378 kcal
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지방: 53.75g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 161.80g.
아침 식사: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kölln Haferflocken, Lyttos Yogri 2% Fett, K-Classic Mandarin-Orangen. 점심 식사: Chef Select Tortelloni Fleisch, Lyttos Yogri 2% Fett, Möhren, Weißkohl, Tomaten. Afternoon Tea: Rührkuchen. 저녁 식사: Lyttos Yogri 2% Fett, Radieschen, Eisbergsalat, Belegtes Käsebrötchen. 간식/기타: Milchkaffee. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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