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Gleiches Gewicht wie vor dem Urlaub - damit bin ich sowas von happy 🥰
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64.2 kg
지금까지 감소한: 43.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1688 kcal
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지방: 34.87g | 단백질: 90.70g | 탄수화물: 187.69g.
아침 식사: Weintrauben, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Marmelade, Milbona High Protein Pudding Vanille, Magerquark, REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft. 점심 식사: Frosta Gemüse Bowl Pikanter Bulgur mit Schwarzen Bohnen, REWE High Protein Pudding Schoko . 저녁 식사: Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Würzig und Kräftig, Planted Chicken Kräuter & Zitrone. 간식/기타: Beck's Bier (330ml), Jever Fun. 더보기
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안정된 체중
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