2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
|
1560 kcal
|
지방: 42.74g | 단백질: 93.89g | 탄수화물: 145.99g.
아침 식사: Президент Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Икра Горбуши, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Варенье из Вишни с Концентрированным Соком, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Мини Сырники Фигурные. 점심 식사: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Варенье из Клубники на Основе Концентрированного Яблочного Сока, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные. 저녁 식사: Guinness Draught Stout, Kinder Bueno, ВкусВилл Икра Горбуши, Президент Масло Сливочное 82%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|