2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1332 kcal
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지방: 72.23g | 단백질: 113.59g | 탄수화물: 54.58g.
점심 식사: Hati Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paru Sapi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. 간식/기타: Sunpride Golden Pear, Mentimun (dengan Kulit). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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