2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1464 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 180.83g.
아침 식사: Ei, Protein Bar Crunchy Double Brownie, Milbona Bio Organic Emmentaler Gerieben , Roggen Knäckebrot, Clever Toastschinken. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Dummy (Kohlehydrate), Iglo Zarte Mischung, Barilla Fusilli, Magnum Double Caramel, Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Ferrero Yogurette. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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