2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1406 kcal
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지방: 64.01g | 단백질: 44.72g | 탄수화물: 165.14g.
아침 식사: Telur Dadar, Kuning Telur Matang, Usus Ayam, Gulai Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng Kentang, Brownies dengan Lapisan (Gula), Nasi Goreng. 간식/기타: Coklat Manis atau Gelap, Nestle Koko Krunch (30g), Kue Bolu Coklat, Brownies dengan Lapisan (Gula), Naraya Fish Muruku Snack Otak-Ku. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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