2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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2170 kcal
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지방: 63.25g | 단백질: 147.81g | 탄수화물: 255.32g.
아침 식사: Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido), Germina Extrato de Soja, Bio2 Lightness Mocha Coffee, SupraSoy Suprasoy Sem Lactose Original, Darkness Carnibol Chocolate, Ameixa Seca. 점심 식사: Macaxeira Cozida, Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Ameixa Seca, SupraSoy Suprasoy sem Lactose Original Light, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Ameixa Seca, SupraSoy Suprasoy sem Lactose Original Light, Padaria Salgadinho de Queijo, Maçã. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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