2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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936 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 52.81g.
점심 식사: 大陸妹, 大漢 家常豆腐, 青椒, 全聯 茄子, 金針菇, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). 저녁 식사: 玉米筍, 海帶, 絲瓜, 红棗, 高麗菜, 金針菇, 南瓜, 木耳, 雪白菇, 秀珍菇, 富源成 豆皮. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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