2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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999 kcal
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지방: 39.38g | 단백질: 58.49g | 탄수화물: 108.78g.
아침 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Dried Fruit, Oatmeal. 저녁 식사: HEB Cantaloupe Chunks, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Tilapia (Fish) . 간식/기타: Kirkland Signature Mixed Nuts, Tomatoes, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Reed's Ginger Candy Chews. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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