2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1619 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 119.04g | 탄수화물: 170.92g.
아침 식사: Cuscuz de Milho Cozido (Taco), Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Inteiro Cru (Taco), Diamantina Mozzarella de Búfala, Davaca Manteiga com Sal. 점심 식사: Peccin Trento Avelã Choco Branco, Filé de Frango Grelhado, Banana-da-Terra Madura Fervida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, FTW Paçoca Zero Delicious, Shark Pro Pasta de Amendoim Cookies and Cream, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Dr. Peanut Chocotine, A Tal da Castanha Leite Barista, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Molico Leite Desnatado em Pó, Diamantina Mozzarella de Búfala, Hortifruti Morango, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Maçãs Gala, Hortifruti Banana Prata Crua, Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Nutri Tarcilla Melo님의 체중기록
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