2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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2483 kcal
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지방: 93.89g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 331.29g.
아침 식사: K-Classic Riesen Garnelen Gewürzt A La Provencal, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, K-Classic Dinkel Spaghetti. 점심 식사: Dr. Oetker Vanillezucker, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. 저녁 식사: Nutella Nutella, Margarine, American Sandwich Vollkorn. 간식/기타: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, K-Classic Nougat Pockets, Wasa Rustikal, Pringles Hot & Spicy, Nutella Nutella, Landliebe Milch 3,8%. 더보기
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안정된 체중
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