2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
|
1968 kcal
|
지방: 60.34g | 단백질: 127.33g | 탄수화물: 213.71g.
아침 식사: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Манго. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Barilla Макароны, Помидоры, Жизнь Март Песто, Огурец (с Кожурой), Polar ПАЛТУС. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|