2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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2009 kcal
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지방: 54.70g | 단백질: 120.71g | 탄수화물: 252.57g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Albicocche, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. 점심 식사: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Decò Riso Basmati. 저녁 식사: Grom Gelato al Pistacchio, Lidl Filone di Semola di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Whey Protein Fusion, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milk Pro High Protein 35G Cacao. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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