2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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534 kcal
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지방: 14.93g | 단백질: 32.98g | 탄수화물: 64.77g.
아침 식사: Chá (Infusão), Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). 점심 식사: Salada Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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