не была здесь чуть больше года.... вернулась.... пора вернуться к подсчету калорий.....
|
64 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
|
1366 kcal
|
지방: 55.51g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 129.60g.
아침 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Икра, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Grow Food Пшенная Каша с Тыквой. 점심 식사: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макароны Отварные. 저녁 식사: SPAR Тефтели Куриные Паровые. 간식/기타: Заливной Пирог с Капустой, Ягодный Пирог. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|