2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1671 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 77.86g | 탄수화물: 244.85g.
아침 식사: Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. 점심 식사: Руккола, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Манго, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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