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tilya kür çok şükür 🙏
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80.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1430 kcal
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지방: 92.62g | 단백질: 65.22g | 탄수화물: 95.73g.
아침 식사: Turp, Yavru Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Menemen. 저녁 식사: Beyaz Peynir, Tatlı Kavun, Tahinli Çörek, İsviçre Peyniri, Birşah Manda Sütlü Yoğurt, Şakşuka. 간식/기타: Morga Paranusskerne, Badem. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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