2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1185 kcal
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지방: 41.21g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 142.15g.
아침 식사: Mixed Seeds, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Sugar, Bokomo Weet-Bix, Tea with Skimmed Milk, Jungle Oats. 점심 식사: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Eskort Smoked Vienna. 저녁 식사: Cadbury Tumbles Raisins, Sasko Premium White Bread, Baked Beans , Tomato and Onion, Checkers Extra Lean Minced Beef. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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