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Wie macht ihr das, wenn die Waage eine Woche lang wie festgefroren ist und die Motivation deswegen anfängt nachzulassen 🤔
Es fing so schön an ☺️
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56.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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969 kcal
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지방: 27.90g | 단백질: 63.71g | 탄수화물: 117.07g.
아침 식사: Lidl Apfelmus, Früchtetee, Backfactory Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Harry Körner Balance Toast, Hofburger Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Erdbeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Ja! Speisequark 20%. 간식/기타: Chiquita Banane. 더보기
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안정된 체중
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