2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1395 kcal
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지방: 63.17g | 단백질: 50.50g | 탄수화물: 157.63g.
점심 식사: Pick n Pay Basil Pesto, Guacamole, Woolworths Falafel , PnP Double Cream Yoghurt with Guava, Woolworths Clemengold & Golden Sultana Hot Cross Buns, Pieman's Cornish Pastry. 저녁 식사: Chicken Stir Fry, Umati Last Lammetjie. 간식/기타: Beacon Jelly Tots. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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