2015년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 25일:
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1606 kcal
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지방: 38.79g | 단백질: 107.75g | 탄수화물: 215.30g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Мармелад, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Картофель Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 저녁 식사: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи, NAR Гранатовый Сок, Вафли, Домик в деревне Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Гранатовый Сок, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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1834 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 1 시간, 앉아있기 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 4 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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