2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1427 kcal
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지방: 60.06g | 단백질: 120.29g | 탄수화물: 90.30g.
아침 식사: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Prozis Cacao , Prozis Burro di Arachidi , Granarolo Ricotta Proteica, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Ognidì Sfilacci di Equino, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Vegetale, Petto di Tacchino, Bonduelle Fagiolini Fini. 간식/기타: Hero Marmellata Light Fragole, Amonatura Mandorle Sgusciate, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche. 더보기
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안정된 체중
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