2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1942 kcal
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지방: 86.99g | 단백질: 116.61g | 탄수화물: 169.34g.
아침 식사: Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco. 점심 식사: Provolone, Cameo Budino alla Vaniglia, Chef Panna da Cucina, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Carne di Vitello. 간식/기타: Nutella Nutella, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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