2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1405 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 180.94g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 점심 식사: Langnese Cuja Mara Split, Nudeln (Gekocht), Iglo Brokkoli und Blumenkohl in Joghurt Sauce. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 간식/기타: Corny Free Schoko, Peters Alkoholfreie Pralinen. 더보기
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안정된 체중
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