2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 66.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1546 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 160.72g.
아침 식사: My Coffee, Daylight Donuts Plain Cake Donut. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Manapua. 저녁 식사: Salmon, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Pork & Ginger Soup Dumplings. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Quick Calories, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Organic Animal Crackers. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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