2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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2573 kcal
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지방: 48.39g | 단백질: 197.96g | 탄수화물: 322.33g.
아침 식사: Weider Eaa Zero, Hacendado Arándanos Enteros, MyProtein Omega 3, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Café Soluble Selection, Hacendado Leche de Almendras Zero, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Canela, HSN Foods Oat Flour 2.0 SPECULOOS, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Manzana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. 점심 식사: Hacendado Tortitas de Arroz, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Alteza Tortitas de Arroz, Hacendado Gazpacho Tradicional , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Champiñones, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Auchan Remolacha Roja en Tiras, Pepino, Max Protein Crema de Arroz Lacasitos, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Banano, Tomates Cherry. 저녁 식사: Pescanova Palitos Surimi, Life Pro Sauzero BBQ, Mercadona Mezcla Primavera, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Quinoa, Tomates, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Aguacate, Jamón Serrano, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar. 간식/기타: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Casein Choco Monky Rocher, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 더보기
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안정된 체중
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