2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
|
3394 kcal
|
지방: 103.89g | 단백질: 319.94g | 탄수화물: 291.10g.
아침 식사: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Домик в деревне Молоко 0,5%. 점심 식사: Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Желтый Рис, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Груша, Modern Bakery Protein Bread, Vici Лосось Слабосоленый, Голубика. 간식/기타: Морковь, Мегамарт Авокадо, Лосось, Якитория Эдамамэ, Якитория Калифорния. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|