2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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2111 kcal
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지방: 90.39g | 단백질: 94.88g | 탄수화물: 228.26g.
아침 식사: Merci Merci Finest Selection, Äpfel, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Aldi Brot, Banane, DM Bio Kokos Chips, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Wassermelone, K-Classic Hirtenkäse, Olivenöl. 간식/기타: Milchkaffee, Milchkaffee. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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