Минус 1.6 за сутки. Вчера ела 4 раза завтрак овсяноблин с капустой и балык Обед и ужин тушеная капуста с филе индейки 2й ужин 2 цельнозернового хлеба с песто и филе индейки вареное Есть жудко хотелось, вечером
|
130.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 11.2 kg 감소하기
|