2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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2469 kcal
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지방: 121.87g | 단백질: 105.50g | 탄수화물: 236.76g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлеб Черный, Киви, Каша. 점심 식사: Сыр, Мюсли, Лента Напиток Кокосовый, Борщ, Курица Вареная, GONGO Арахисовая Паста. 저녁 식사: Жимолость, GONGO Арахисовая Паста, Славица Полюс Черника , Тушенка, Булгур (Вареный), Кофе. 간식/기타: Хлебец, Кефир 1%, Жимолость, Сыр, GONGO Арахисовая Паста. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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