2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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716 kcal
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지방: 18.69g | 단백질: 43.18g | 탄수화물: 93.68g.
아침 식사: Mamão Formosa, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Açúcar. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Spoleto Cenoura, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 더보기
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