2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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2049 kcal
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지방: 80.54g | 단백질: 115.93g | 탄수화물: 211.38g.
아침 식사: Granny Smith Apples, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, REWE Bio Sojaghurt Natur, Ener Bio Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Penny Markt Haferflocken, Bio Company Cornflakes Vollkorn. 점심 식사: Harzinger Minis mit Kümmel, REWE Bio Maiswaffeln, Radishes, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Ja! Minis Traditionell. 저녁 식사: Gervais Hüttenkäse, Cabbage, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Radishes, Cauliflower, Enerbio Mais Waffeln Meersalz. 간식/기타: Carrots , Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Seeberger Sonnenblumenkerne, Granny Smith Apples. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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