2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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3281 kcal
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지방: 199.26g | 단백질: 176.11g | 탄수화물: 214.29g.
아침 식사: Castañas de Caju, Chocoarroz Chocoarroz, Mantecol Mantecol, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Arroz Blanco Cocido, Cofler Block (17g), Hardcore Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Cebollas, Zanahoria, Pescado Blanco (Cocido), Queso Parmesano (Rallado), Huevo Duro, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Verdura Plancha. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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