2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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2282 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 183.81g | 탄수화물: 245.49g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Myprotein Impact Whey Protein Tiramisù, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gustato Crema di Peperoncino Piccante, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Parboiled. 점심 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Gallette di Riso, Crownfield Fiocchi d'avena, Manuzzi Farina di Cocco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Crich Gran Petit. 저녁 식사: Crownfield Corn Flakes Bio, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Spesa Leggera Piselli Fini Surgelati, Certossa Crostini Integrali 7% Olio d'oliva. 간식/기타: Conad Pesca. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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christiandevincentis님의 체중기록
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