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Not bad after a little work trip 😉
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107.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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2659 kcal
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지방: 115.75g | 단백질: 146.58g | 탄수화물: 274.41g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Red's Egg’Wich Turkey Sausage. 점심 식사: Beef Meatballs. 저녁 식사: Outshine Peach Fruit Bar, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. 간식/기타: Baskin-Robbins Jamoca Almond Fudge Ice Cream, Baskin-Robbins Peanut Butter 'n Chocolate Ice Cream, Honeycrisp Apples, Skinny Pop Popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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