2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1140 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 152.79g.
아침 식사: 煎雞蛋, 快樂牛 低脂乾酪切片, Kirkland 有機21種穀物麵包. 점심 식사: 全聯 甜椒(黃皮), 奧利塔 特級初榨橄欖油, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 全聯 甜椒(紅皮), 糙米飯, 鳳梨. 저녁 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, 雞蛋（整個）, 番茄, 金針菇, 洋蔥, 南瓜, 青花菜. 간식/기타: 全聯 芒果青, 芭樂. 더보기
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안정된 체중
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