2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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657 kcal
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지방: 22.70g | 단백질: 23.38g | 탄수화물: 88.87g.
아침 식사: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Leão Chá de Camomila. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 저녁 식사: Hué Geléia de Uva Diet, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Pão Torrado. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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안정된 체중
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